El miercoles 16 de octubre se llevó a cabo una capacitación, correspondiente al programa «Construyendo Valores» , por intermedio de los licenciados en Kinesiología Victor Bocelli, Nicolás Yunes y Analía Gómez. Bajo el nombre “Prevención de Lesiones”, se abordaron las lesiones más frecuentes que sufren los árbitros en su práctica diaria. Los disertantes no solo brindaron información técnica, sino que generaron un espacio de interacción con los cursantes, fomentando el intercambio de experiencias y dudas.
Victor Bocelli, uno de los encargados de la charla, destacó: “La idea es que los chicos se lleven algo a la casa, hacer docencia. Que no sepan lo que uno sabe, sino que sepan lo mínimo para poder actuar en cierta situación”. Esta perspectiva busca equipar a los árbitros con herramientas básicas para prevenir y manejar lesiones en su labor cotidiana.
Uno de los puntos más importantes tratados en la capacitación fue el riesgo de lesiones causado por el exceso de tiempo dedicado a la actividad física. Según se explicó, un sobreentrenamiento aumenta las probabilidades de sufrir problemas físicos. Los licenciados recomendaron un esquema de trabajo con entrenamientos lunes, miércoles y viernes, gimnasio martes y jueves, y partido un solo día del fin de semana, para luego descansar.
Además de la prevención de lesiones, la charla incluyó otros aspectos clave para el cuidado físico de los árbitros, como la importancia de una buena alimentación, el descanso adecuado y el uso correcto del calzado. Se subrayó la relevancia de realizar estiramientos, baños de frío y de cuidar la circulación sanguínea, en especial en deportes de impacto que pueden afectar las articulaciones.
La capacitación dejó en claro que el rol del árbitro, muchas veces exigido al máximo físicamente, debe acompañarse de un enfoque integral de cuidado para garantizar su bienestar a largo plazo. Con esta iniciativa, el programa “Construyendo Valores” sigue promoviendo la formación y el bienestar de los profesionales del deporte en la provincia.
Por: Rodo Galdeano
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