Fortaleza Mental en el Alto Rendimiento: el enfoque integral del Club Atlético Trinidad

El trabajo en equipo es esencial en cualquier disciplina deportiva, pero para que un grupo logre alcanzar su máximo potencial, es fundamental que cada miembro sea fuerte, tanto en el cuerpo como en la mente. En este contexto, el Club Atlético Trinidad se ha enfocado recientemente en reforzar la fortaleza mental de sus jugadores, entendiendo que este aspecto es clave para el éxito colectivo.

Durante una jornada de entrenamiento dedicada exclusivamente a este tema, el cuerpo técnico y los jugadores trabajaron juntos en la importancia de integrar la preparación mental con las demás áreas del alto rendimiento. Se abordaron los cuatro pilares fundamentales sobre los cuales se sostiene el alto rendimiento deportivo: Preparación Técnica, Preparación Táctica, Preparación Física y, por supuesto, la Preparación Mental. Esta última se desglosó en diversas variables, entre ellas la autoconfianza, la motivación, la concentración y la gestión de las presiones y miedos.

El objetivo de la jornada era lograr que cada deportista comprendiera cómo entrenar estos aspectos de manera individual y responsable, ya que el trabajo mental no solo impacta en el rendimiento personal, sino que también es esencial para alcanzar objetivos grupales y mejorar lo que en deporte se conoce como cohesión grupal. Es la sinergia entre la fortaleza mental individual de cada jugador y su capacidad de colaborar eficazmente con el equipo lo que permite que el grupo se fortalezca y logre rendir a su más alto nivel.

Para consolidar este aprendizaje, la jornada también incluyó ejercicios prácticos que permitieron a los jugadores llevar a la práctica los conceptos adquiridos de manera teórica. Estos ejercicios están pensados para que cada deportista los incorpore como hábitos diarios, los cuales contribuyen a fortalecer su destreza mental y mejorar su desempeño en el campo de juego.

Finalmente, se establecieron acuerdos de compromiso individual y planes de acción que permitirán hacer un seguimiento continuo de cada jugador. El cuerpo técnico verificará el cumplimiento de estos compromisos, realizando los ajustes necesarios para mejorar semanalmente el trabajo mental iniciado en este entrenamiento, buscando siempre un crecimiento constante.

La importancia de la fortaleza mental en el alto rendimiento deportivo es clave, a través de este enfoque integral, Atlético Trinidad continúa demostrando su compromiso no solo con la formación física de sus jugadores, sino con el desarrollo de su bienestar mental, clave para el éxito en el campo y para lograr objetivos comunes como equipo.

Por: Rodo Galdeano