El programa para personas mayores ya llegó a los 19 departamentos y suma nuevas sedes en Rawson y Rivadavia

El deporte continúa consolidándose como una herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida de las personas mayores en San Juan. Con presencia en los 19 departamentos de la provincia y un total de 50 sedes activas durante 2026, el programa Personas Mayores, impulsado por la Subsecretaría de Deporte Social, sigue ampliando su alcance con actividades gratuitas destinadas a sanjuaninos mayores de 55 años.

En esta oportunidad, las propuestas llegaron a la Unión Vecinal Villa Santa Anita, en Rivadavia, y a la Unión Vecinal del Barrio Bella Vista, en Rawson, donde decenas de vecinos participaron de jornadas de actividad física orientadas a fortalecer la movilidad, la flexibilidad y el bienestar general.

Las clases incluyen ejercicios para brazos y piernas, en muchos casos utilizando bastones como complemento para favorecer el equilibrio y la coordinación. Sin embargo, el objetivo trasciende lo físico: cada encuentro también se convierte en un espacio de socialización, recreación y contención, donde los participantes comparten experiencias, fortalecen vínculos y disfrutan de un momento de esparcimiento.

Las actividades son coordinadas por profesores e instructores especializados, mientras que el Gobierno de San Juan actúa como impulsor del programa, garantizando la continuidad de estas propuestas en los distintos departamentos.

Desde la Secretaría de Deporte destacaron que el crecimiento del programa permite generar cada vez más espacios de integración y participación para las personas mayores, promoviendo hábitos saludables y una vida más activa.

Nuevas sedes

Unión Vecinal Villa Santa Anita (Rivadavia)

• Referente: Erika Videla
• Días: lunes y miércoles
• Horario: de 9:00 a 11:00

Unión Vecinal Barrio Bella Vista (Rawson)

• Referente: Alan Barboza
• Días: martes y viernes
• Horario: de 9:00 a 10:30

Los beneficios de mantenerse activo

Especialistas coinciden en que la actividad física resulta esencial para atenuar los efectos naturales del envejecimiento. Con el paso de los años suelen disminuir la movilidad articular, el equilibrio, la velocidad al caminar y la masa muscular, además de aparecer dificultades vinculadas a la memoria, el descanso y la salud cardiovascular.

La práctica regular de ejercicio ayuda a mejorar la calidad de vida al aumentar la sensación de bienestar, controlar el peso corporal, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas e hipertensión, favorecer un mejor descanso, disminuir el estrés, fortalecer la autoestima y contribuir al control de los niveles de colesterol y glucemia.

Con nuevas sedes y una presencia consolidada en toda la provincia, el programa Personas Mayores reafirma el compromiso de acercar el deporte a cada rincón de San Juan, convirtiendo la actividad física en una herramienta de salud, integración y encuentro para miles de adultos mayores.