“Construyendo Valores” brindó una charla sobre autodiálogo y liderazgo al plantel de López Peláez

En la jornada del lunes 9 de marzo, en la Sala de Prensa del Estadio Aldo Cantoni, se llevó a cabo una nueva charla del programa “Construyendo Valores”, una iniciativa que semana a semana apunta a fortalecer el aspecto mental y emocional de los deportistas sanjuaninos. En esta oportunidad, la actividad estuvo destinada al plantel de primera división de fútbol del club López Peláez.

La capacitación fue dictada por la Máster Coach y Licenciada Eliana Lepez, integrante del equipo interdisciplinario del programa perteneciente a la Subsecretaría de Deporte Federado de la Secretaría de Deporte. La charla llevó por título “Autodiálogo y liderazgo en el fútbol” y estuvo orientada a brindar herramientas para que los jugadores puedan potenciar su rendimiento a partir del entrenamiento mental.

Durante el encuentro se abordó el concepto de autodiálogo, también conocido como autohabla, autoverbalizaciones, diálogo interno o autodiscurso. Se trata de la verbalización o declaración que cada persona dirige hacia sí misma y que posee una naturaleza multidimensional, ya que puede tener una valencia positiva o negativa, ser una expresión manifiesta o encubierta, y surgir de manera libre o inducida por otra persona.

En el ámbito deportivo, el objetivo es que el autodiálogo funcione como una herramienta de instrucción y motivación para el atleta. En ese sentido, durante la actividad se trabajó para que los futbolistas aprendan a reconocer sus pensamientos y verbalizaciones internas, especialmente aquellas de carácter negativo, y puedan reorientarlas hacia mensajes más positivos y funcionales para su desempeño.

Asimismo, se profundizó en cómo el autodiálogo puede convertirse en un recurso clave en los procesos de adquisición, aprendizaje y perfeccionamiento de habilidades, además de potenciar la motivación, el esfuerzo, la visualización y el control atencional, entre otras capacidades fundamentales en el deporte.

Otro de los ejes abordados fue la relación entre pensamiento, emoción y rendimiento. En este sentido, se explicó cómo el autodiálogo condiciona las emociones y, por lo tanto, también el rendimiento corporal, ya que los pensamientos liberan neurohormonas que desencadenan emociones que predisponen al cuerpo para la acción.

Por este motivo, también se destacó la importancia del liderazgo personal, entendido como la habilidad para reconocer los propios pensamientos y contar con la destreza necesaria para reorientarlos o transformarlos cuando estos no favorecen el rendimiento.

Como cierre del encuentro, el equipo se llevó algunas preguntas disparadoras para continuar reflexionando y trabajando en su desarrollo personal y deportivo:
¿De qué forma tu autodiálogo condiciona tus procesos? y ¿Tus autodiálogos te acercan o te alejan de los resultados que buscás?

El director técnico de López Peláez, Maximiliano Ponce, valoró la importancia de este tipo de instancias formativas.

“La verdad que para nosotros, que estamos al frente de un plantel de deportistas que también son seres humanos y tienen distintas vivencias, es importantísima la parte emocional y psicológica. Ya venimos trabajando con la coach Eliana desde el Club Alianza y hemos notado cambios en la parte emotiva del deportista”, expresó.

Además, el entrenador destacó que el trabajo mental es una herramienta fundamental para el desarrollo integral del futbolista. “Desde que soy DT siempre intenté darle importancia a esta parte, pero a veces a uno le faltan herramientas para llevarlo adelante. Soy consciente de que si entrenamos la cabeza con más frecuencia podemos lograr buenos resultados a corto y largo plazo. Estoy convencido del trabajo psicológico y quiero llevar al jugador al más alto nivel, teniendo en cuenta que la parte física y táctica ya la estamos trabajando”, concluyó.